Les cours collectifs de méditation aux Sables d’Olonne sont assurés par Florence Cougnon et/ou Jean-Michel Lebret. À chaque séance, laissez vous porter par l’écoute intérieur de votre souffle. La méditation permet d’observer votre esprit, sans attente aucune, ce qui place votre conscience dans un état détendu. Ainsi vous ré-équilibrerez votre physique et votre mental, et ressentirez une harmonie intérieure et sentiment d’accomplissement.